【第2回】
日常に“氣”を感じるシンプル習慣
～小さな気づきが、エネルギーの扉を開く～
「氣功って、特別な時間や場所が必要なのでは？」
そう思っている方も多いかもしれません。
でも実は、
氣を感じるチャンスは“日常の中”にあふれています✨
たとえばこんな時・・・
☕ 朝の一杯のお茶を、静かに味わう
🌤️ 窓から差し込む光を感じて深呼吸する
🚶♀️ 少し歩きながら、風の感触や鳥の声に意識を向けてみる
これらの時間に、
“今ここ”に意識を向けるだけで、氣はふわっと動き出します。
外のエネルギーと自分の内側が、
ほんのりと重なり合うような感覚…それが氣との出会いです🌬️
大切なのは「感じよう」と意識を向けること。
五感をひらくと、
氣はいつもあなたのそばにいることに気づくでしょう🌱
🌸 氣功は、暮らしの中にある“静かな魔法” 🌸
今日、あなたはどんな氣を感じられるでしょうか？😊
